Поиск

Чек-лист: как защититься от коронавируса

18 марта 2020

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

– Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
– Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
– Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
– Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
– Всегда мойте руки перед едой.
– Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
– Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
– Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
– Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
– На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Большинство людей, которые становятся инфицированными, испытывают легкую болезнь и выздоравливают, но она может быть более тяжелой для других. Заботьтесь о своем здоровье и защищайте других.

Скачать рекомендации для профилактики

Самые распространённые вопросы о коронавирусной инфекции 

Информация о коронавирусной инфекции